Омлет с брокколи, морковью и горошком

Омлет с брокколи, морковью и горошком

Ингредиенты:

зеленый горошек 200 г
брокколи 100 г
яйца 4 шт.
морковь 2 шт.
молоко ¼ стакана
петрушка 20 г
масло растительное ½ ст. л.
перец черный молотый
соль

Приготовление:

ШАГ 1
Морковь, корень петрушки и капусту брокколи вымыть, отварить в воде.
ШАГ 2
Готовые ингредиенты немного остудить, нарезать кубиками.
ШАГ 3
Отдельно взбить сырые куриные яйца с молоком, массу посолить и поперчить.
ШАГ 4
Добавить подготовленные овощи, консервированный или отварной зеленый горошек.
ШАГ 5
Смазать сковороду маслом, вылить смесь, жарить на тихом огне до готовности, с двух сторон.

СОВЕТ

При подаче нарезать омлет на порции, украсить свежей зеленью, помидорами, огурцами.

Приятного Вам аппетита!

Источник

Добавил
Больше от

Диетические апельсиновые кексы без сахара

Ингредиенты: мука ржаная ½ стаканайогурт натуральный 100 мляйца 1 шт.цедра апельсиновая 1...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *