Смузи с драгонфрутом (питахайей)

Смузи с драгонфрутом (питахайей)

Отличное начало дня в тропиках: легкий и красивый смузи! Сегодня в главной роли — эпатажный драгонфрут или питахайя — это водянистый и не слишком сладкий фрукт, родственник кактуса однако. Его берем за основу и прибавляем немного йогурта — вот и все готово! Если любите, чтобы было сладко и полезно — прибавьте меда…

Ингредиенты на 2 порции:

2 разноцветных драгонфрута;
300 мл. натурального йогурта (питьевого или обычного, но не густого);
1 ст.л. меда (по желанию).

Смузи с драгонфрутом (питахайей)

Взбиваем кусочки мякоти с йогуртом в блендере до однородного состояния — готово! У меня йогурт не питьевой, и чтобы смузи был не слишком густой, я добавляю горсть льда в блендер.

Смузи с драгонфрутом (питахайей)

Смузи с драгонфрутом (питахайей)

Смузи с драгонфрутом (питахайей)

Смузи с драгонфрутом (питахайей)

Приятного аппетита!

Источник

Добавил
Больше от

Рисовый десерт на йогурте с бананом

Ингредиенты: молоко ½ стаканабананы 1 шт.рис 30 гйогурт Приготовление: ШАГ 1Отварить рис,...
Подробнее

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *